初選案踏入第100日審訊，不認罪被告鄒家成供稱「攬炒」十分常見，例如罷工便屬「攬炒」；又稱「攬炒」旨在拉近雙方政治勢力，為和談帶來可能。另外，鄒家成指，有初選參與者明知民主派「35+」不可能，但仍「不停講『35+』」，批評他們販賣假希望。案件明續。
庭上透露，2020年6月，鄒家成與認罪被告梁晃維及張可森一同接受媒體訪問，期間張可森提及「攬炒」一詞。被問何謂「攬炒」，鄒家成供稱，「攬炒」是一種側重自我犧牲的態度，並可通過兩種方式在初選表現，包括在議會寸土必爭，以及不惜自我犧牲，也要阻止「惡法」通過。
鄒家成續稱，攬炒「從來都唔係一個禁忌」，而是十分常見，例如勞方透過罷工向資方提出訴求便屬「攬炒」。他補充，倘若有權勢者打壓無權勢者，過程中出現反抗，便會形成「攬炒」，「攬炒」旨在拉近雙方政治勢力，為和談帶來可能。
另一方面，鄒家成供稱，他和另外兩名《墨落無悔》聲明發起人梁晃維及張可森，均認為民主派不可能達至「35+」，惹來法官李運騰關注，曾否有人在初選協調會表達此看法。
鄒家成回應說沒有，並指對「35+」採取較積極態度人士主要分為三類，第一類為明知「35+」不可能，但仍主張「35+」的人；他稱這類人「不停講『35+』」，彷彿主張「35+」後民主會立即降臨，批評他們販賣假希望。
他續稱，第二類人則抱持理想主義，覺得民主派有可能達到「35+」；第三類人就覺得「35+」不可能，但擁有政治勇氣及政治承擔，希望透過初選告訴外界，不論民主派如何努力，當權者也不會容許民主派取得「35+」，形容這類人希望撕破假象。至於其個人政治立場，則因應上述第一類人出現。
鄒家成另指出，上述三類人「表面上」均主張有可能達致「35+」；法官陳慶偉聞言後即稱，鄒家成提及的第一類人，是覺得「35+」不可行，提醒鄒家成小心作答，「我不想你現在老作證供。(I don’t want you to make up your evidence now.)」
之後鄒家成向陳官解釋，他所歸類的第一類人，為「表面上」主張「35+」、心底裏明知不能達致「35+」的「政棍」。休庭期間，鄒家成向旁聽席說：「我覺得我講得好清楚喎！」
