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2018年2月14日 時事脈搏

冬蔭功金邊粉納含量最高 其次麻辣米線

消委會與食安中心測試發現,10種亞洲風味湯粉麵,合共100款樣本,發現76款樣本鈉含量,高於世衞建議的平均成年人每日2000毫克鈉攝入限量。其中,鈉含量最高的一款麻辣米線,更比限量高出兩倍,吃一碗已相等於3日建議攝取限量的總和。

10種亞洲湯粉麵中,以冬蔭功金邊粉的平均鈉含量最高,每100克含440毫克鈉。當中鈉含量最高的1款更有610毫克。根據食安中心,每100克含超過600毫克鈉的食物,可視為「高鈉」﹔其次是麻辣米線的420毫克鈉、叉燒拉麵380毫克鈉,和雲吞幼麵380毫克鈉。

測試又發現,湯底是高鈉的「幕後黑手」,如果只吃粉麵和餸菜而不喝湯,鈉攝入量即減低18%至68%不等,超過每日攝取限量的樣本則驟減至20款。

消委會同時檢視了10款預先包裝杯麵和碗麵包裝上的營養標籤,發現產品的平均鈉含量達1900毫克,即達世衞建議每日鈉攝取量的95%,吃一碗已接近每日攝取上限。當中3款鈉含量最高的樣本,包括兩款牛肉麵,分別含2244和2577毫克鈉,及一款是日式碗麵,含3150毫克鈉。

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