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營養補充品點食好?(1):維他命幾時食

2022年11月28日 #營養補充品#

新冠疫情,令到不少市民更注重身體健康,除了注意飲食做運動外,不少人都會食用營養補充品,增強自己的抵抗力,不過,究竟食乜好?點食至好?
今集,請來香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士,先為大家拆解一下市面上究竟有幾多種不同的營養補充劑,熊博士又會率先講講維他命D及維他命E,究竟一般人何時需要食用這兩種維他命?

(採訪、後期製作:林梓添)

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延伸閱讀:
1)中大調查港人腸道微生態差 研補充劑助緩疫苗副作用
http://bit.ly/3N48IKJ
2)吃對營養補充劑 減老年黃斑病變惡化速度
http://bit.ly/3EoAL3M

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