同肥腩Say拜拜2：Sit-up唔好亂咁做
2023年3月9日 #Gym#好多人消脂減肚腩，第一時間就會諗起做Sit-up，以為做得多，一定會操出六嚿腹肌，其實真係大錯等錯！事實上，做嘅時候姿態唔好，輕則令到背脊會攰會痛，重則整傷腰骨，令瘦身大計泡湯。今集，會由星級教練陳偉成（Avis）教大家正確嘅Sit-up姿勢同做法，仲有「進階版」畀大家挑戰！
（採訪：林梓添 後期製作：王茵彤）
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