食過年糕、蘿蔔糕,當然可以步步高陞,不過唔想脂肪都步步高陞?營養師溫巧晴(Amy)就為大家講解一下,年糕和蘿蔔糕究竟如何才能食得健康,更會建議如何煎糕才能避免過多油份。Amy更會推介一些較為健康的湯圓,一齊食得開心又團圓。
(記者:林梓添)———————延伸閱讀:1)虎年食出健康系列1:賀年全盒十全十美
2)聖誕識食秘笈2: 打邊爐最強攻略https://bit.ly/3eluvNx