正確餵乳姿勢護腰椎

世界衞生組織（WHO）提倡嬰兒首六個月純以母乳餵養，然後引入固體食物，以母乳輔助餵養直至兩歲以上。母乳內裏成分含多種免疫球蛋白、抗體、酵素、活性白血球，具有抑菌的作用，提升嬰兒免疫力，減少他們患病的機會，餵哺母乳的婦女可減低患上心臟病、高血壓、中風及糖尿病等風險，也可有助預防乳癌。親子的接觸也增加孩子的安全感，有利發展健全的性格和促進母子感情。由於餵母乳好處多，因此香港餵母乳的媽媽近年有上升趨勢，不過如果餵母乳時姿勢不當，會增加媽媽腰椎的負荷，容易腰痠背痛之餘，嚴重時更有機會導致腰椎移位！女性懷孕期間，由於女性荷爾蒙黃體酮發生改變，孕婦體內的各種韌帶比較鬆弛，為分娩出作準備。但亦因這緣故，孕媽 ...

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