天寒地凍周身痛

在這既寒且冷的天氣下，相信患上與呼吸系統有關疾病的人最為普遍；其次便是與脊骨、關節、肌肉有關的各項痛症，特別是長者們或長期病患者。有關注長者健康的組織更指出，在寒冷天氣下，因為患上各類關節痛症而需要求助個案明顯增多。何解氣溫下降對我們的健康有這樣大的影響？相信很多人都有以下經歷，當天氣開始轉冷時，頸部肌肉和手指的關節會首先感到僵硬，漸漸便會演變成痛楚。原因是在天氣變冷時，我們都會添加外衣作保暖之用，但很多人會忽略了頸部與手的保暖措施，將它們外露在低溫下。聰明的神經系統會在這時候發揮自身保護能力，把外露部位的血管收縮，另血液供應盡量減慢，只維持有限度的供養量，目的是防止體溫流失，保持各器官在正常 ...

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