膝部半月板受傷

上星期為大家提及到運動創傷中前十字韌帶撕裂，本周講解膝部另一常見運動創傷——半月板撕裂。它外形如一彎半月，因而得名。它的結構是由一種韌帶纖維軟骨組織而成，在膝部作用是：1.穩定接着股骨下端增加膝部的穩定性。2.表面非常光滑助減少膝部活動時磨擦力，如沒有半月板，膝部活動時磨擦力會增加20%。3.它具有一定的彈性，能有效吸收跑步及跳躍時震盪及壓力（研究發現跳躍時膝部承受壓力達個人體重的三至六倍）。創傷性半月板損傷多見於二十至四十歲好動人士，以男性為多，成因多數為運動創傷或意外絆倒。當膝部受着突然旋轉式蹲踞的壓力，而超出半月板所能承受，就會令它破裂。當半月板受傷時，患者膝部會疼痛，大部分可分辨是外側 ...

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