分清實熱或虛熱

嶺南一帶地區盛行「涼茶」文化，因氣候潮濕、炎熱，人們多以嶺南盛產的草藥熬成「涼茶」，以消暑袪濕。長久以來，香港人也受「涼茶」文化影響，只要自覺「熱氣」，便喝上一碗「涼茶」，期望做到清熱下火效果。說起「熱氣」，大多數香港人也不知道熱有「實熱」、「虛熱」之分。要解釋何謂「實熱」與「虛熱」，則要先說說人體的健康狀態。人體最理想的狀態就是陰陽互相調和，達至陰陽平衡。當陰或陽一方缺少或有餘便失去平衡狀態，導致疾病發生。簡單來說，「實熱」即是陽氣多於正常，「虛熱」是陰分少於正常，相對來說形成熱象，但實際上是陰分缺少，不足以滋潤身體。多屬虛火觀乎現今香港，單純實火的人不多，更多的是虛火加上脾胃虛寒，若 ...

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