如何留住完美物質

每當天氣乾燥，皮膚顯得粗糙又欠彈性。除了補水充足，大家是否知道皮膚呈現彈性與光澤，還跟體內的骨膠原水平有關呢？骨膠原是人體必須的蛋白質，多種功能猶如皮膚的「彈簧」，支撐着皮膚結構，賦予肌膚彈性和張力。女性體內的骨膠原水平，與雌激素分泌息息相關：由青春期至30歲初始，骨膠原水平達至高峰；當步入更年期，卵巢功能衰退，雌激素分泌驟減，骨膠原逐漸流失，皮膚變得欠缺彈性，開始鬆弛出現皺紋、失去光澤。男性亦然，睾丸酮水平下降導致骨膠原漸減，惟男性流失骨膠原的速度比女性慢，故症狀不太明顯。我們一般對骨膠原的理解，以為只對外在皮膚重要，其實還關乎內在健康。骨膠原有助保持婦女的骨盆底肌肉彈性，可是，隨着骨膠原 ...

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