深入探討體重管理

每個人都面對肥胖問題。體重指標（BMI）是體重（公斤）除以身高（米）的平方。正常範圍在BMI 18.5及23之間。BMI 23-25代表超重，BMI>25代表肥胖；這意味着增加糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤風險。當我們無法透過飲食和運動減肥，並有BMI>30或者BMI>27+糖尿病或高血壓，家庭醫生會處方減肥藥，以降低血壓、血糖和血脂、改善關節疼痛和睡眠窒息。服減肥藥物和改變生活方式，就產生顯著減肥效果，一年內體重減輕3%至12%。當停止服用減肥藥，體重會再次增加。但養成健康生活習慣後，有助於限制體重回彈。另方面，服藥3至6個月，體重仍未減5%，醫生會考慮換其他藥物。常見處方減肥藥，獲美國食品 ...

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