追求「自主老年」

根據政府統計處的人口推算，到2069年香港男性及女性人均壽命將增至88及94歲，香港人以長壽見稱，預期壽命（Lifespan）高，但健康壽命（Healthspan）卻跟不上。有幾多年能處於健康、活動自如的狀態？當醫療系統未能有效解決長者健康問題，市民又有否為變老做好準備？理想的變老不只延長壽命，而是「自主老年」，即掌握自己的衰老方式，在變老過程中盡可能保持身體和認知功能狀態。同時亦需做好健康管理、維持生理及心理健康、作妥善財務計劃、創造無障礙環境、利用社區資源、終身學習及安排符合個人意願的醫療指示等。筆者在長者服務經驗中，看到不同背景的人盡力活出自主老年。他們不論教育程度高低、經濟或健康狀 ...

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