睏了，上床睡覺吧！

曾經閱讀過本專欄的讀者，應記得曾談及睡眠的重要性。最近看了2篇文章，跟大家分享。有人常在睡夢中大聲尖叫，甚至手舞足蹈，就像置身夢中情景，嚴重者更可能從床上跌下，弄傷肢體。原來這可能患上「快速眼動睡眠行為障礙」症。這些病人往後出現柏金遜症或相關疾病的危險，更會增加。這個西班牙巴塞隆拿大學的研究，有20人經錄影睡眠生理檢查，確診這個病，而沒有其他腦部健康問題的病人，死後捐出自己腦袋作病理實驗，希望找出它和退化性腦神經科疾病的關係。結果確認這個病的病理要素，跟阿茲海默症相似，與不正常的沉積有關，但主角是Synuclein而非Amyloid，最初只影響腦幹部分，若擴散到邊緣（Limbic）系統、基 ...

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