內心原是小女孩

52歲女士，被診斷有焦慮問題，轉介過來跟進。她甫進來便訴說這3個月感覺十分焦慮不安，因公司裁員，已有一半同事離開，工作量倍增，壓力極大。女士：「人工一半都攞嚟交租，我一定要住番喺呢一區。好驚公司頂唔住。我咁嘅年紀冇可能再搵到同樣嘅工。」這類既定想法，「一定」、「無論如何都要」，常困住我們的人生。我：「點解一定要住呢一區？」女士：「因為幾十年來我都係住呢區。我淨係同阿姨住。我知個個都話我執着。」女士形容自己為完美主義，所有東西都要求自己做到最好。以前工作一意孤行去表現自己，結果只有老闆垂青，周遭所有同事都疏遠她。這現象幾乎在過去每一份工作重演。這似乎已是一種性格特質。行為背後總有些原 ...

（節錄）全文共694字