攜手對抗骨質流失

踏入50歲後，慢慢察覺到自己出現駝背體態、從身邊人口中得知自己「縮水」，甚至反覆出現骨折。身體變化除影響外觀外，更可能影響日常生活，這究竟什麼回事？今天，我們齊來探討這個無聲無息地影響大家的健康挑戰——骨質疏鬆。每年10月20日被世界衞生組織定為「世界骨質疏鬆日」，骨質疏鬆屬全球性的健康議題。根據2023年國際骨質基金疏鬆會數字，全球50歲以上人士中，每5位男性就有1位診斷出患有骨質疏鬆症；女性方面，更是每3位就有1位。自30歲後，骨質密度每年下降1%，隨年紀增長，無論男士或女士，骨質皆會逐漸流失。可是，骨質疏鬆初期沒任何明顯症狀，往往在骨折出現時才發現。若骨質疏鬆情況嚴重，一些我們以為平常 ...

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