提升本科生心理韌性

在本科生時期，學子由懵懂青年逐漸過渡至成人。在此期間，他們需要面對不計其數的轉變及因應而生的適應需求，無論學業、經濟，還是新冠疫情衝擊等，都為他們帶來巨大壓力。面對壓力，若學生擁有足夠心理韌性，他們便能堅持信念，跨越障礙並成長；反之，若其心理韌性不足，便難以應對壓力，有落後於人的風險，長遠更會降低學業成就及心理健康。基於上述情況，加上近年具成本效益、時間安排靈活的電子教學也變得普及，本團隊推行了線上RISE（Resilience Skill Enhancement）計劃，對本科生進行心理韌性教育。 RISE提供兩種參與形式：1.非同步學習（Asynchronous Learning）；2.混 ...

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