入秋後慎防「上火」

中秋節（9月17日）快到了，自入秋後，「夏熱」逐漸被「秋燥」取代，人體會出現各種「秋燥」之症，容易「上火」，例如口乾舌燥、咽喉乾痛、鼻出血、爛嘴角、牙痛等等。故入秋後要重點預防「秋燥」，尤其是「秋燥」引起的上火症狀。秋冬季節，氣候乾燥，人易上火，並引起多種疾病。上火在醫學上稱為「應激性疾病」，是人體各器官不協調造成的，中醫認為這是因為體內陰陽失調所引起。通常人們在上火前，並沒有明顯的症狀，發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧；嚴重的話會有口瘡、咽喉腫痛等症狀。所以，入秋後的養生重點是預防因秋燥出現的口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、大便乾結、皮膚乾裂等上火症狀。秋季氣候乾燥， ...

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