入秋防燥

秋季是自然界寒熱更迭的季節，受此影響，人體也處於陽消陰長的過渡時期。陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣應該成為首要任務，而養陰的關鍵亦在於防燥。即使剛入秋，也切勿忘記「燥邪」對人體健康的危害。可以傷人中醫學認為，燥為秋季的主氣，稱為「秋燥」，其氣清肅，其性乾燥。燥邪傷人，易傷人體津液，《內經．素問》稱「燥勝則乾」，津液既耗，必現一派「燥象」，常會見口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、舌乾少津、大便乾結、皮膚乾燥，甚至皸裂等症。秋燥根據時段不同，結合溫熱或是寒涼之邪，又有「溫燥」和「涼燥」之別。早秋暑氣未散，溫熱猶在，燥邪與溫熱之氣相結合，則表現為「溫燥」，溫燥傷人常展現為不惡寒或微惡寒，發熱較明顯， ...

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