時事脈搏 | 2024-08-04 17:04
今日是「全民運動日」,醫務衞生局局長盧寵茂在社交平台帖文,指全民奧運熱,港隊在巴黎奧運取得佳績,也鼓勵很多市民一家大細參與各類運動。
盧寵茂到體育館與市民一起賽艇、踢毽子和打乒乓球。他指,體能運動對健康大有裨益,可增加心肺功能和肌肉力量、減少體脂、降低患上心血管疾病風險、促進骨骼健康,以及減少抑鬱症狀等;運動好處多,日日運動半個鐘,健康快樂人輕鬆。