時事脈搏 | 2024-07-16 19:07

衞生署調查:育齡婦女每6人有1人缺鐵

衞生署發表鐵質水平主題報告，以血清鐵蛋白評估本地人口鐵質狀況，發現在15至49歲育齡婦女群組，缺鐵普遍率達17.5%、即約每6人就有1人缺鐵；亦有約一成人患上缺鐵性貧血、即約每10人就有1人。

調查在2020年至2022年進行，訪問了16655名15歲至84歲人士，抽樣邀請3757人接受身體檢查，最終2072人參與。結果顯示，本地人口缺鐵普遍率達5.7%，而育齡婦女則高達17.5%；根據世衞指引，若缺鐵率普遍率在5至19.9%之間，屬於「輕度公共衞生問題」範圍。

另外，本港育齡婦女有較高的缺鐵和缺鐵性貧血普遍率的情況，與其他高收入國家的相關研究結果亦相若，相信與育齡婦女定期過多經血流失有關。

衞生署發言人表示，鐵質對於人體的氧氣運輸和細胞功能至為重要。鐵攝取不足或鐵流失過多，例如女性在月經期間均可能會導致缺鐵。持續缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能引致疲倦和乏力，以及影響兒童認知功能。缺鐵性貧血在妊娠早期會增加早產、低出生體重和嬰兒死亡的風險。

至於是否需要展開常規的缺鐵篩查或全面服用鐵質補充劑，衞生署表示，就無症狀及一般風險人士，目前並無科學證據支持有關做法是有需要，建議市民進食適量的肉類、魚及海產以便吸收「血紅素鐵質」；多進食深綠色蔬菜及豆類、例如西蘭花、菠菜、鷹嘴豆等，以提升鐵質攝取量；而茶及咖啡會減少鐵質吸收，建議飯後1至2小時內避免飲用。