3張「被」回應心理需要

上期就「何伯」事件談及老友記也有情感需求，其實除了透過煲湯去實踐，子女們又可以如何回應父母的情感需要？讓我從心理角度分享一些溝通技巧，希望可協助大家陪伴家中老友記做個開心快活人。放下批判學習接納沒有人喜歡被批判，任何溝通一旦出現先入為主的批評想法，便很容易窒礙雙方交流，如雙方各執一詞，更易發生落閘情況。我經常提醒求助家庭個案，「不要把屋企當成辯論場」！帶着同理將心比心要做到不帶批判，其中一個關鍵是學習設身處地思考對方處境和需要，用同理心換位思想他的行為動機。有時候人會做一些決定，的確未必符合普世眼中的「合理」，但嘗試了解對方內心需要，讓其感到被理解和關注，才有機會進一步敞開心扉，繼續溝 ...

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