「踩黃豆」養生法

自人類直立行走以來，長時間為赤足狀態：赤足奔跑、跳躍、攀爬等。後來，人類為防足部損傷，便包以獸皮，逐漸演變成穿鞋。至二十世紀，有些專家竟發現以最新技術生產的運動鞋，也未能降低踝關節損傷，且似乎使其變得更嬌柔，故「赤足鍛煉」再被重視。如日本，多年前已有200多所學校開展了「赤足教育」，儼然成為一門正式課程。民間自古有「赤腳行走踏地氣」的獨特健身法，至今仍廣泛流傳。現在，世界上許多國家的療養院，都主張光腳行走，來治療神經系統及心血管等方面的疾病。現代科研表明，人體是一個導體，常有機會吸收靜電。當靜電積存過多，又沒地方「放電」時，靜電就會在人體內「作怪」，如影響內分泌平衡，從而干擾人的情緒，導致 ...

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