修習收集

禪修課堂上，導師常提到「修習」。在我聽來，有許多次，發音與「收集」相混。修習正念，我們在收集；修習慈悲，亦在收集；心行、喜、樂、定，修習的過程，都是在收集。我們意識到這狀態，但世間的熏習太久，慣性思維太自然、牢固，大家脫離不了這框框，因此無法達到。只有在禪修的出入息念，我們能觀看自己生命的光景，因而有種接近對的感覺。此刻，透過專注，離煩惱遠一點了。什麼時候，發覺自己的思緒又回到現實的煩惱？手頭的事情、疑惑等，不要緊，輕輕地把思想帶回當下。我們在修習，也在收集。這種習慣，甚至不用在安靜角落端身正坐、作特定安排等；其實生活每一刻，行住坐臥，都可以做到。禪修很簡單，生命真諦亦如是。佛陀要 ...

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