2024-04-04 00:00

家庭護理 劉櫻教授

設計手機應用程式 為孕婦改善健康生活

當肥胖成為全球性大流行病，孕婦圍產期的過重及肥胖問題也隨之走進大眾視野。 一項2004至2014年的研究指出，約50%婦女曾在懷孕期間經歷過多的體重增加。圍產期過重會對產婦及胎兒健康帶來負面影響，包括：1）產後體重滯留不下；2）增加肥胖風險；3）引起懷孕期間的併發症；4）需要使用器械幫助生產；5）胎兒成為大於胎齡兒，甚至巨大兒。 健康的孕期生活 不良生活習慣是造成孕婦過重或肥胖的主要原因。為減輕懷孕期間的體重問題，保障孕婦與胎兒健康，保持良好生活習慣至關重要，當中包括：中止現有的不健康生活習慣；以及建立全新的健康習慣。 飲食：孕婦每日約需攝取共2000卡路里；且應維持均衡飲食，攝取足夠營養， ...

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