定心丸

「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」奧地利心理學家阿德勒的名言。大意是童年所受傷害會化身鬼魅一直追隨，長大後得花好幾倍努力，把扭曲的內在世界模板逐少調校，才能慢慢脫離鬼魅的蠱惑。自出娘胎至童年時期所建立的依附關係，在與照顧者的互動經驗裏，如「我」的需要是怎樣得到滿足，「我」又是怎樣被看待，潛移默化在孩子內心建構模板，成為他理解現實世界與人際關係的依據；情緒過於澎湃、冷漠，甚或思緒紊亂的照顧者，會讓孩子建構矛盾焦慮的內在模板，看關係總是不可靠甚至可怕，望而生畏的孩子一路長大，從沒停止跟內心矛盾角力；苦於既想親近又怕受傷之間掙扎自憐，難以進入、安頓於穩定親密關係。雖然各有前因與複雜 ...

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