戒口目的為何？

中醫十分着重飲食方面的調養，常建議生病或養生調養者飲食清淡，少吃辛辣煎炸、生冷寒涼、肥甘厚膩、難以消化等食品。有些人因此而感到苦惱，彷彿自由被限制一般，即使偶爾「破戒」亦會心生罪惡感。就連中醫經典《黃帝內經》都曾記載「禁之則逆其志，順之則加其病」，說明當時醫師已出現此進退兩難的情況：若禁止患者進食某類食品，則會違逆他們心意，但若只隨順他們任意進食，則會加重病情。到底中醫戒口是為了使這輩子都只能小心翼翼、錙銖必較，抑或最終使我們能更加自由？身體反應戒口一般是醫師經診斷後給出的飲食宜忌建議，屬於醫囑範疇，能幫助大家迅速恢復身心健康。例如體質虛寒的人不宜吃生冷食物、雪糕和喝寒涼飲料等；脾胃虛弱 ...

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