「洗邋遢，閃靈感」

關於「洗邋遢，閃靈感」現象，美國卓克索大學（Drexel University）的心理學教授John Kounios解釋：「在這種狀態下，你對周圍環境的敏感度減弱了，內心想法，會變得清晰活躍起來。」研究證明，要引導大腦進入「靜息默認網絡」，所從事的活動，便必須維持一種頻繁的活躍狀態，但又不需要太多注意力。此外，它必須讓你足夠投入，不感到無聊，且得持續夠長的時間，才能捕捉到不間斷的思緒。乍現原理科學家還發現，當進行淋浴、散步、走神等行為時，人的大腦放空，「默認網絡」機制就會處理海馬體提供的短期記憶，以便對未來的行為提供參考。這時，我們自以為已忘記的記憶，便會重新冒出來，之前全神貫注思考的問題 ...

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