樂觀積極

在社會層面，政府與機構推行積極正向運動，引起大眾對情緒病的認識與關注，既無可厚非亦有此需要。但在個人層面，當身邊人遇上打擊，陷於低潮，念口簧跟對方講「積極點，無嘢解決唔到！」、「放低過去，向前望，唔好咁執着啦！」，或因為承接不了對方沉鬱情緒，急於把沉沉下墮的對方拉住，衝口而出拋句「唔好成日咁負面！」，出於關心的話，聽進對方心裏，會翻譯成不被理解、被否定、傷心有罪等，開解不了身邊人，卻種下一籮筐反效果。

世上確實存在好些人，他們的人生總是平穩地處於低潮，打擊接二連三咬着不放，壓力大得莫說喘氣，連換氣空間亦超乎想像地狹窄短促，在生活多磨的人眼裏，難免覺得生命霉爛的時間比燦爛多，能正向面對生活中沒完沒了的磨難固然好，但要做到樂觀積極，必先要個人有力，說白點就是當旁人在鼓勵積極生活，當事人在經歷的卻是掙扎求存，時時刻刻用盡力氣呼吸後，更進一步要求自己擠多一點力去求生存，此後若再有微力，稍稍抬頭讓視線離開泥沼望遠一點，都變成奢侈之談。

在此之上，生活多難的人還有另一重障礙，很難借到耳朵聽他們傾訴。他們的生活，每天都是中、短篇故事，情節跌宕起伏的波幅，大得連當事人都消化不來，更何況置身事外的旁人？也許因他們的故事負荷過重，超過常人所能分擔，所以其分享很易惹來吟沉、負面、賣慘的回應，招來不必要二次創傷；亦有時候是當事人意識到故事太沉重，怕Overload別人，即使牙肉都磨損得滿口是血，還是選擇強忍痛楚，繼續咬緊牙關匍匐求生，久而久之，練就無感於自己情感，隔絕痛楚的石心；石心堅硬外殼能擋住傷痛，卻也斷絕關係聯繫，任由靈魂被孤單無望所餵養。即或如此，石心深處對被明白的渴求不減，只是怕受傷害才不敢顯露而已。

行文至此，只希望大家假若剛好正卡在人生低谷，感覺動彈不得，請相信你的辛苦與努力，有人會看得見、聽得懂，你的眼淚亦有人珍而重之捧在掌心。至於其他人，尤其是盲信樂觀能醫百病者，請記着「Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about」，然後閉嘴，少說多聽就夠了。