活出質素

今天冬至，後天平安夜，願讀者們與家人節日歡暢，平平安安。本欄於今年1月20日談及〈重尋生活質素〉，我們不妨就由今天這個好日子開始，落實活出更良好的生活質素。生活質素並非遙不可及，或只限於紙上談兵，而是可近在眼前。與優質醫療一樣，生活質素亦應個人化，大家各自探索自己喜愛的那杯茶，現由我想到的英文一字MATCH說起，與大家輕鬆淺談。樂韻悠揚筆者盡綿力推動各項大眾化而可促進生活質素之元素，鼓勵老友記及病者參與。MATCH的M是Music，大家請勿小覷音樂於紓緩症狀的作用。坊間各愛好者所探索的音樂治療，雖然不是什麼靈丹妙藥，能醫百病，但若在不同時候，聽到喜歡的音樂，自必能改善情緒或安撫心靈。 ...

（節錄）全文共1794字