睡覺與腦中風

本港每年有超過二萬人中風，當中不少均遺留着不同程度的身心障礙，其中睡眠障礙如入睡困難和睡眠中斷是十分常見的問題。根據一項國際研究，接近50%中風康復者表示曾受到睡眠問題影響。由於中風有機會導致中樞神經系統損傷，從而損害大腦活動和擾亂康復者的睡眠周期。有見及此，中風康復者及照顧者應及早留意恢復者的睡眠質素。缺乏良好的睡眠質素不但讓康復者的身體和腦部無法得到充足休息，而且還會影響記憶力，增加抑鬱及夜間跌倒的風險。一項在2020年刊於美國神經學期刊Neurology的跨國研究指出，睡眠質素差、睡眠不足、經常小睡或過量的睡眠時間等多種睡眠問題，都與中風發病率增加有關。如果中風恢復者同時患有阻塞性睡眠 ...

（節錄）全文共633字