「萬金」老師

教育界不乏長跑高手，荃灣聖芳濟中學經濟科蕭志恆老師是其一。2015年，他因減肥而開始跑步，由一個有肚腩的150磅肥哥哥，搖身一變成身形與體能弗爆的香港渣打馬拉松「萬金先生」（3小時內完成全馬獲1萬元獎金的男性跑手），個人最佳時間為2小時56分，以業餘跑手而言，成績亮麗。由10公里、半馬到全馬，蕭Sir的長跑路經歷高低潮。「2017年接觸馬拉松，為自己定下3小時內完成的目標，第一次出戰廣州馬拉松，由於太緊張，中途暈倒，未能完成賽事。」回港後他先後參加多次馬拉松，每次練習都跑到筋疲力盡，不是受傷，便是愈跑愈慢。為了尋求突破，他翻閱長跑書籍，重新審視訓練方式，改以慢跑和節奏跑為主，終在第8次馬 ...

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