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2023-11-24 00:00

思之善言 勞思傑醫生

老而彌堅

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本月上旬已立冬,天氣漸趨寒冷,各位老友記務須照顧好身體,準備好禦寒衣物,趁早打齊疫苗做足預防,抵抗流感入侵。 大家的年齡隨時日而遞升,但人雖或老,保持健康的志向,一定要如《後漢書.卷二四.馬援傳》裏記載,馬援將軍在遊牧時對賓客所說:「丈夫為志,窮當益堅,老當益壯。」年紀愈大,身體愈要勤加鍛煉;境況愈窮困,志節應愈當堅強。 內地有心人將每年重陽節所屬的月份定為長者月。不過,促進長者健康的機會,一定不僅限於該月,而是年中無休。剛好上月舉行了第八屆香港先進田徑錦標賽,喜見上了年紀的健兒,健健康康參賽,友誼至上。每屆都有八旬至九旬的長者參加,而大會成績每年有新紀錄誕生,印證了健康老齡化的可行性。 筆者 ...

(節錄)全文共1708字