害怕感受自己

人的天性追求快樂、遠離痛苦。事實上，人和自己情緒的關係，其實複雜得多。其中一種情緒關係是「互相排斥」，即是「我盡量不去感覺自己的感覺」，因為「我害怕任何比較激烈的情緒，那讓我感到危險/不安」，或者「我害怕感受自己的情緒，因為我怕會失控。」前者多與創傷有關；後者則與個人對控制感的追求有關，例如以控制飲食來追求控制感和安全感的厭食症。我和Y接觸逾兩年，她的厭食症痊癒了，因體重和BMI已維持正常水平半年，我們見面也沒以前頻密。Y一方面很信任我，遇上挫折時，她會找我傾訴；同時，她又會打來要求延期見面，或告訴我實在太忙而不能前來。有鑑我們關係不俗，決定跟她談談。「給你有關飲食失調的問卷已3個月， ...

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