何謂精神健康？

10月10日是世界精神衞生日，各地都有慶祝。什麼是精神健康？世界衞生組織（WHO）定義：「個體實現自身能力、能夠應對日常生活的正常壓力、能夠高效有成果地工作，並能為自己所在的社區做出貢獻的健康狀態。」要有能力應對日常生活壓力，又要有效地工作，還要為所在的社區作出貢獻，多少人真有如此韌力？大部分人皆從個人角度去量度精神健康問題，而從臨床資料所見，多數尋求協助的來訪者，都源於父母關係的糾纏和挫敗。果真如此，解決辦法就應該聚焦在拆解關係的僵局，而非專注於個人行為。尤其孩子的問題，在DSM-5的診斷項目中，有一項叫CAPRD，可翻譯為「受父母關係困擾症」，卻很少見到有人引用。剛剛才見了一個6歲 ...

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