動靜療法幫助SEN學童

都市生活節奏急促，讓人身心疲累，容易陷入負面情緒的漩渦中。不但成人如此，學童亦可能要面對此等問題。有研究顯示，靜觀練習是能有效改善心理質素的療法，對減輕抑鬱和焦慮等情緒有顯著作用。研究亦指出，自由遊戲有助促進學童身心健康及提升社交能力。一般遊戲有既定玩法，限制了學童創造力及想像力。自由遊戲則鼓勵放下既有框架，讓學童自行創造獨特玩法。自由遊戲由各式各樣的物品組成，使學童順應好奇心，探索和發掘不同種類和形態的物品，如可再用物料（膠樽、紙張），或到郊外搜集大自然物料（樹枝、石頭）；既不設遊戲規則，亦沒特定的遊戲場所，兒童可自訂各種玩法，隨意發揮創造力及想像力！促進SEN學生在學習環境中的精神健 ...

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