2023-07-18 00:00

EJ Tech 創科鬥室

長者愛讀寫 腦退化風險降11%

國際阿茲海默症協會（ADI）預計到2030年，全球會有7800萬人患上腦退化症（Dementia）。中國民間智慧認為，喜愛玩啤牌、打麻將的長者，由於經常動腦筋，思考一般較敏銳。在澳洲，蒙納殊大學一項調查指出，愛用電腦、玩填字遊戲、下棋的耆英，與編織、繪畫或社交相比，能夠降低患上腦退化症風險。 澳洲團隊訪問了當地10318名70歲以上長者，發現積極參加讀寫活動（成人教育課程、使用電腦、寫日記）、智力任務（測驗、填字遊戲、打啤牌或國際象棋）、創造性質愛好（木工、編織、繪畫）的人士，分別有助降低11%、9%及7%的腦退化症風險。這些活動牽涉主動參與、批判性思維、邏輯推理及社交互動，可產生認知刺激，增 ...

（節錄）全文共459字