三伏宜艾灸養生

三伏天已到，即是說我們已進入了一年中最熱、最潮濕、陽氣最盛的階段。在三伏天時期，我們需要避病，但同時這又是養生的好時節，十分適宜艾灸養生。三伏天出現在小暑與處暑之間，三伏天裏的「伏」，指「伏邪」，即中醫所謂的「六邪」（風、寒、暑、濕、燥、火）中的「暑邪」。三伏天由於氣溫最高，又潮濕悶熱，需要避病。惟三伏天又是養生好時節，此時人體腠理疏鬆、經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，是「冬病夏治」、祛除內伏風寒濕邪的最佳時機。而艾灸，是三伏天養生治療的不二之選。極陽之點夏至是極陽之點，陽極則生陰，故有「夏至一陰生」之說。此時陰氣始生，陽氣太盛，陰氣受陽氣所迫藏伏於地下，「伏」由此得名。在五行關 ...

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