荷爾蒙保護傘

女性身心健康跟荷爾蒙環環相扣，荷爾蒙分泌會隨着年齡及月經周期而波動，例如處於生育年齡時，常見經前心情煩躁，來經時或伴隨頭痛、腰痛等不適症狀。但步入更年期後，身體狀態又會隨着女性荷爾蒙分泌下降引起各類婦科問題。更年期泛指45至55歲的停經前階段，由於卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌逐漸減少直至停止，當中包括天然「護身荷爾蒙」雌激素，其作用是保持女性內外機能健康。部分女性會在更年期出現潮熱、心情煩躁、失眠、夜間汗多及皮膚粗糙等症狀。更甚是缺少了雌激素保護，步入中老年的女士不但較易患上骨質疏鬆症，亦會增加患心血管疾病的風險。心臟健康問題值得關注，因為心臟病是本港第三大致命疾病。雖然整體上男性患上心臟 ...

（節錄）全文共807字