端午始要祛暑濕

6月22日（農曆五月初五）便是端午節了，這時段的炎夏，暑多夾濕，濕熱邪氣易侵入人體，許多人又喜凍飲冷食，加之長時間待在空調房內，使體內濕邪堆積。濕氣是影響現代人健康最大危害之一，一旦濕氣纏身，百病叢生。撰文：伍懷璞近日，隨着氣溫升高，嶺南地區早已進入悶熱多雨的季節。尤其是每年七八月份，屬於五季之一的長夏，濕氣當令，暑濕盛行，使有些人出現食慾不振、腹脹、腹瀉，還常伴有精神委靡、嗜睡、身體乏力、舌苔黃膩等症狀，中醫將這些症狀稱為「濕邪中阻」，亦即是俗語說的「濕氣重」。濕生百病濕邪是「六淫」（風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱）之一，中醫向來有「濕邪生百病」之說，濕氣遇寒則「寒濕」、遇 ...

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