夏避五臟火

自春夏之交始，隨着氣溫不斷上升，「上火」病例愈來愈多。常見的上火類型有肝火、心火、肺火、腎火、胃火，此五種「火」，各有特性及對症之法。日常生活中，由於氣候、溫度、飲食、作息、體質等原因，致人體新陳代謝失衡、生理機能失調，就會出現「上火」的情況。人們常說的上火，包括便秘、口腔潰瘍、口氣、牙痛、咽痛、長痘、小便黃等，大多為臟腑內傷化熱所致。根據中醫藏象學說，上火的臟腑有五個，分別為肝、心、胃、肺、腎，稱為「五臟之火」。如何辨火上火為民間俗語，又稱熱氣。在中醫理論中，「火」即為熱證，陰陽失調、陽氣亢盛或陰虛陽亢所致，表現為熱象的證候，其引發原因分外感熱邪，或內在陽氣過盛，或內熱兼外感熱邪致病。 ...

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