枸杞防治脂肪肝

肝臟為人體「淨化器」，身體每天所產生有害物質，90%以上通過肝臟代謝出體外，但肝臟最易受傷。近年，脂肪肝的患病率不斷攀升，發病年齡也愈來愈小，讀者不可不防。要防治脂肪肝，應先注意以下「七大誤區」： 1.誤解脂肪肝不是病，而是亞健康狀態。其實，脂肪肝是與生活行為密切相關的慢性疾病。2.誤解瘦人不會患脂肪肝。儘管肥胖是引起脂肪肝主要誘因之一，不過瘦人同樣可能患脂肪肝。3.誤解治療脂肪肝，減肥即可。減肥只對合併有肥胖症的脂肪肝患者有好處，且減肥應循序漸進。4.誤解素食者不會患脂肪肝。肝臟不僅可將油膩食物轉化為脂肪，也可將過多蛋白質和澱粉等轉化成脂肪，故長期吃素不當，也可能患脂肪肝。5.誤解多吃水果 ...

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