我可以做運動嗎？

香港人近年普遍較以往關注身體健康，而醫學界及政府亦於近年大力推動運動強身的概念。跑步，是其中一項很多人喜歡的運動，過去10年亦見有愈來愈多的跑步賽事在香港舉行。香港有項一年一度的大型馬拉松賽事，獲大量本地市民甚至外國選手參賽。過去3年因疫情關係，很多運動比賽，包括馬拉松都曾需要暫停舉辦。疫情亦令很多人少了外出，間接減少街上跑步的人流。現在防疫限制放寬，各項賽事都可以再次舉辦，而馬拉松賽事亦宣布將於下月復辦，市民開始增加出外跑步鍛煉。跑步有助改善心肺功能，恒常的帶氧運動，能有效減低很多患心臟疾病的機會。不過如果病人有嚴重的心臟疾病而沒有獲得適當治療，則有可能於過度操勞的運動中出現負荷過重導 ...

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