收放自如

最近看電視劇，見到有幾位後生演員演出非常好，亦獲得影評人高度評價，說他們能做到收放自如，演活了劇中角色。確實，拍戲收放自如很重要，演過了火，會令人覺得非常造作，顯得不自然；但太平淡，又不能把角色神髓發揮出來，變得乏味。但原來除了演技外，我們的心臟亦需要收放自如。心臟，當然是做實事的，不是演戲。每天幫我們把血液帶到身體每一個器官，需要每日泵血約10萬次的器官，除了需要懂得「收縮」外，亦需要懂得「放鬆」。「收縮」概念比較容易理解，心臟的肌肉收縮時，便能將心臟內血液泵出，經過主動脈傳送到身體各個器官。收縮完後，心臟亦需要懂得「放鬆」，才能令血液順利回到左心室內，以便下一次收縮時能把血液泵出。如 ...

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