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2022-12-05 00:00

醫道尋源 陳皓天醫師

虛寒怕冷怎麼辦?

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冬天總是體質虛寒人士的「噩夢」,許多人長期陽氣不足,衞氣無法溫煦肌膚,或因寒濕瘀血等阻滯導致氣血不通,無法輸布全身而發揮其功能,繼而出現手腳冰冷、肢體關節疼痛、鼻敏感、消化不良、月經不調、水腫等不適。 人們長期工作勞累,休息不足,習慣多坐少動,即使是夏季亦長居室內空調環境,遠離太陽,加上不良飲食習慣,以及長期令人精神緊張、思緒繁多、恐懼不安的環境和習慣,導致一年四季積累不少寒濕在體內,冰封三尺絕非一日之寒,實在不難理解為何許多人都日漸形成了這種體質狀況。 根治頑疾 《黃帝內經》提出「治病必求於本」,唯有明白疾病的根源方能對症下藥,避免不適反覆出現。針對虛寒怕冷的問題,生活上自然要學習讓自己好好 ...

(節錄)全文共833字