肥胖，絕不能忽視

體重過高一直是發達地區所面對的一項嚴重公共衞生問題。根據世界衞生組織（WHO）估計，全球體重超標人士高達19億。一般來說，體重過高可分為過重和肥胖，前者體重指標（BMI）是介乎25至30，而後者是超過30。WHO資料顯示全球18歲以上人士高達39%是過重，而13%更是肥胖。這問題並非只影響成年人，根據2016年WHO資料顯示，全球5歲至19歲兒童或青少年，體重過高情況高達3.4億人，可見體重過高問題的嚴重性。無論是過重抑或肥胖，其帶來之健康風險也不容忽視，除了大家熟悉的心血管毛病，體重過高人士出現高血壓、糖尿病、中風的機會也會比正常體重人士高出多倍，還有過胖身軀也會引致關節嚴重或提早退化，更甚 ...

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