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2022-08-26 00:00

藝述樹窿 蘇瑞雯

中年壓力篇:事業困局

求助個案中,近半是年約40的中年人士,狀況林林總總:婚姻問題、家庭衝突、事業停滯或劇變、步入更年期身心變化、健康問題、照顧長老壓力、夫妻空巢期等等。當他們無法面對或處理這些狀況時,便會產生不同程度的心理困擾如:無所適從、焦慮不安、困惑、自我否定及懷疑、消極、抑鬱等。 有心理學家研究這現象為中年危機(Mid-life crisis),一開始是針對男士進行研究,後來發現女性同樣存在類似心理危機。其實這是夾心年齡的常見壓力源頭,人到中年,準備踏入人生下半場,健康上發現身體機能開始出現變化和年華漸去、事業上可能開始呈現樽頸或因不同原因而被逐漸淘汰、婚姻上可能出現所謂的七年之癢、對下發現難以和青少年時期 ...

(節錄)全文共1194字