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2022-08-12 00:00

藝述樹窿 蘇瑞雯

陪伴MIRROR 走出陰霾

兩星期前這專欄刊登當天,本是帶着滿心期盼及極度興奮的心情,準備看MIRROR演唱會,結果大家也知道發生什麼事情,和一眾鏡粉一樣,意外當晚及往後幾天,心情仍然難受! 治療師也是凡人一個,面對突發事件,也有不同情緒及反應,不過我會懂得如何面對自己的情緒、整理內心複雜的感受、慢慢接納及紓緩這些情緒反應,事件發生後,我一直透過運動、藝術創作及音樂來陪伴自己,讓自己慢慢回復生活軌跡,自行復元。這段期間,MIRROR的團歌,尤其One And All,一直陪伴着我! 疏導情緒 事件發生後,不同個案向我求助訴說她們的身心反應,例如失眠、發噩夢、腦海重複浮現片段、難過、傷心、憂慮、憤怒、失望、害怕、逃避面對, ...

(節錄)全文共1241字