還我清爽夏日

不少讀者感到好奇，醫生除了診症，日常生活是怎樣的呢？以筆者為例，下班後要照顧家庭，閒時亦會焗製甜品麵包減壓。最近天氣炎熱，又會想暢泳消暑一番，順道讓孩子「放電」。趁着陽光明媚，最適合曬太陽，吸收維他命D鞏固骨骼預防骨質疏鬆，不過我絕少在陽光下暴曬，因為紫外線有機會曬傷皮膚，積聚黑色素亦容易長出色斑。平日我會做足防曬措施，如塗抹具SPF 50的防曬霜，戶外活動時則會穿戴保護衣物。游泳是最佳消暑運動，順帶一提女士泳後應盡快沖身和更衣，因長時間穿着濕漉漉又不透氣的泳衣，既不自在又會衍生衞生問題。筆者多年觀察，每逢夏季因陰道感染來求診的女士明顯較多，氣候潮濕炎熱加上個人生活習慣，陰道念珠菌趁機大量 ...

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