正氣存內

踏入6月，天氣炎熱復潮濕，人感到睏倦，周身乏力。看看天氣預測，一連九天都接近攝氏30度，濕度估計是75至95%，噢，最難受的日子開始了。這樣天氣，很多人索性躲在冷氣間，隔掉高熱，免得大汗淋漓，尤其一些文職人士，更坐辦公室足不出戶。但原來避免出汗，都有其問題，最近看ViuTV《恐怖醫學》，談到有些人因長期待在冷氣間，汗腺和毛囊會反應遲鈍，一旦遇上艷陽天，排汗遲緩，容易中暑。若屬實，則真是聰明反被聰明誤，文明生活太舒適，削弱了人類的適應力。教授S傳來數張講義，原來他剛參加了中大中醫學院講座，也談疫後保健之道。主題為「如何增強正氣以抗疫防病？」其大原則是：「正氣存內，邪不可干」，從飲食、運 ...

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