提升兒童及青少年抗逆力

前文已經說明了兒童及青少年的抗逆力是什麼及其重要性，接着可以探究如何才能有效提升學童們的抗逆力。首先美國的研究結果也表明，父母的鼓勵是兒童抗逆力形成的重要因素。抗逆力強的孩子，其家長往往懂得鼓勵的技巧。他們通常不去讚揚孩子的智力和天份，而是表揚他們的專注、努力、堅持和進步。這會給予孩子被愛和被重視的感覺，並讓孩子有更多的自信，及有助於塑造孩子的韌性。另外家長們亦需讓子女自幼明白規則和界限，家長們謹記不能無原則地寵愛孩子及滿足其各種要求，而是應讓孩子們重視規則及界限，若在符合規則的規範內，孩子可有行動的自由；反之若超越界限的行為和要求，會被阻止和拒絕。這樣孩子日後就不會輕易地因為自己的要求被 ...

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